Je! Wafahamu kwamba:

Kupumzika huongeza nguvu ya akili! Watambu kwamba kupunguza kuvuta sigara humfanya mtu kujihisi Saada! Wafahamu kwamba kunywa glasi moja ya maziwa kila siku yamfanya mtu kuwa mwerevu! Watambua kwamba hisia ya kuonja kwenye vipepeyo iko miguuni mwake!!